Ay çok sinirliyim kızlar nerdeyse bir aydır diyet ve spor yapıyorum sadee3 kilo verdim yaklaşık on gündür kilo veremiyorum bütün moralim sıfırlandı çok çok az yiyorum yani benim yerime başka biri bu yaptıkşarımı yapsaydı rahat 7 8 kilo vermişti bana akıl verin lütfen neler yapmalıyım ekstra evde egzersiz de yapıyorum