her emzirme oncesi altini degistirebilirsiniz ya da kiyafetlerini cikarip zibinla biraz serinletebilirsiniz sicaktan mayisip yine uyuyakalmasin diye zibinla emzirirdim ben eller ayaklar acikta olsun yine mesela elini yuzunu islak havluyla silebilirsiniz uyanirken gerilir esneriz ya ellerinden tutup kollarini yukari asagi saga sola o sekilde gerebilirsiniz incitmeden. gibi gibi bu yontemlerle uyandirilabilir