3 haftadır falan her gün istisnasız geceleyin 3-3 buçuk gibi uyanıp sabah 6-6 buçuğa uyuyor kafayı yiycem akşam 20.00da da uyusa böyle 22.00da da uyusa böyle değişmiyor sanki alışkanlık edinmiş gibi nasıl önüne geçicem bunun canım çıkıyor gündüzleri de uykusu düzenlidir çok uzun uyumaz fikriniz öneriniz var mı