Sym68 zararli gidalar yemiyorsa paket gida,cikolata ,seker …zarari olmaz bnce .ama tabi yine de bi duzen olmali mesela yatmadan once cok enerji verecek seyler tatli gida tuketiyorsa enerjiden uyuyamaz vs..seker ztn yememeli ama pasta kek vs yiyorsa gunduz yesin.