sinemo6 9.ayı geceleri özellikle yanından hiç kalkmayarak geçirdim nerdeyse öyle istedi sanırım,bu ayda uyku saatlerinde oynama yaptım sanki daha iyi oldu öncede hep 3 saat bekletiyordum ve yorgun olduğu için bence tam uyumuyordu,ilk 2,5 saat ara 2.uyku 3 saat ara gece uykusu 3,5 ya da 4 saat arayla uyuyor en geç9 da kalkıyor bu şekilde eğer dışardaysak gece uyutmuyorum valla eve gelirken arabada uyuyup kalıyor yani ben böyle bir çözüm buldum kendimce ama benim bsbemde öyle çok uykucu değil gündüz 1 saat uyur belki 1.20 dakika uykuları ve şuab diş döneminde değiliz bi uykuyu böyle deneyin memede uyutuyorum destekli bir de