Zumramoms aynen 7,5 atlık oldu sabah kahvaltıda pekmez peynir (kendim yapıyorum) yarım yumurta sarısı yediriyorum öğlen mevsim sebzesi ne varsa 3-4 çeşit karıştırıyorum pırasa kereviz havuç brokoli karnabahar akşam üstüde elma armut buharda pişirip yoğurtla (onu da kendim yapıyorum) onu yediriyorum. Ama sen ya elma ya armut ver bi gün meyve bi gün yoğurt verebilirsin sonra sonra artır