gizemmccc111 kremler, sıcak su ya oturdum ,kantaron yağı enjekte ediyordum uzun bir süre yediklerime.de dikkat edince geçti şükür, şimdi eskisi kadar dikkat ettmiyorum.krem.vs kullanmıyorum ,ama.o.kadar da salmadim.aci hiç yemiyorum ekmek dikkatli yiyorum onun dışında herşey yiyorum