Ayssssssssssssss 1 su bardağı ceviz, 1 su bardağı fındık , bir su bardağı badem 1 su bardağı kabak çekirdeği, 1 çay bardağı susam yarım çay bardağı cia tohumu, tahin kıvam aldığı kadar yarım çay bardağı kadar bal. Bal ve tahin dışındakileri toz halıne gelene kadar robottan çekip bal ve tahin ekliyorsunuz. Günde 3 defa yemek sonrası 1 er tatlı kaşığı veriyorsunuz. Ben bal ve tahinlw yediremedim. Diğer ürünleri ince çekip yoğurda az az ekleyerek alıştırdım. Sizde hepsine bal tahin eklemeyin 1 yemeklik kısmına ekleyin yerse hepsini yaparsınız yemezse yoğurda, meyve püresine ne olursa karıştırıp verebilirsiniz