aslananne27 benim doktorum da inek sütünü önermiyor canım biz bile hazmedemiyoruz dedi badem sütünün şeker oranı düşüktür bak bi yazı ekleyeyim
Badem sütü genellikle kalsiyum ve D vitamini ile zenginleştirilir, bu da kemik sağlığı için önemlidir. Kalsiyum, kemik yoğunluğunu korumak ve osteoporoz riskini azaltmak için gereklidir. D vitamini ise kalsiyumun emilimini artırarak kemik sağlığını destekler. Doğal badem sütü, düşük şeker içeriğine sahiptir.