gizemtann Havuç ,Kabak,Patates ,Yoğurt gibi ürünlerle başladım ben.. her tattırdığıma zeytinyağı ekledim bu şekilde internetten aylık verilecek sebzelere bakıp ilerleyebilirsiniz
Adser Ben hep 3gün aynı sebzeyi verdim ilk kabak,havuç patates sonra elma her sebzeyede zeytinyağı ekledim