sudess ben sabahları muz avakado yumurta sarısını karıştırıyorum içine labne koyuyorum biraz da yulaf yada irmik pişiriyorum doyurucu oluyor ceviz tozu da ekleyebilirsiniz bu aralar kuru dut tozunun çok faydalı olduğunu duydum onu toz haline getirdim onu ekliyorum tabi çeşitlenebilir meyveler