1 yıl önce doğum yaptım şuan 68-70 kiloyum boyum 1.70 hedefim 60 a düşmek. Bana yoldaş olmak isteyen var mı her gün yediğimizi paylaşırız, Leslie ya da egzersiz paylaşırız,beraber birbirimize destek oluruz bu arada emziriyorum emziren anneler nasıl diyet yaptınız? hangi diyet çaylarını içebiliyoruz?
Hadi beraber yaza fit girelim yansın kışın yağlarımız🫶