pgoktasss sebze çorbası ve tarhana corbasiyla devam edin sonra kahvaltı başlayın ayrı ayrı yumurta ve peynir verin kahvaltıda sonra omlet vs denersiniz çorbaları da bildiğiniz çorbaları salcasiz, zeytinyağı ile, tuzsuz yaparsınız 15-20 gün bu şekilde gittikten sonra da sebze yemekleri başlarsınız işte atiyorum kıymalı kabak yemeği, yeşil fasulye yemeği, kıymalı bezelye, kereviz, karnabahar yemeği, hatta mücver ve köfte de verirsiniz yani artık hafif yemekleri tuzsuz salcasiz uyarlayip devam edin tam mevsimi her bebek sever balkabağı çorbası yapın brokoli çorbası yapın ama içine azıcık tarhana atın sade yemezse eğer