mevraca Merhaba kızlar dogumdan önce 53 kgdım ama artık 62 kgyım 163boyum normal mi sizce şu sıralar cok kafaya takıyorum 🥺
Enerjikmom mevraca çok benimm 171 idealim 65 ama ben 61 de bile rahatsız oldum keto diyete başladım 56 da final
asaf3467 mevraca gayet iyi bir kilo Ben 1.67 yim diyetisyenim 60 65 kg aralığında olman gerekiyor dedi
pasaklisinkukuli asaf3467 o diyetisyen ne yaşıyor bacım 168 boyundayım bu kilolarda bildiğin balık etli oluyoruz
asaf3467 Baybyuras 😅😅😅😅demeyin öyle ya zaten 75 de tıkandım 10 kg nasıl gidecek 😀😀😀😀20 vermem gerekiyor siz bakarsam😜😜😜😜bakmıyım bakmıyım lütfen benim diyetisyen iyi😃😃😃😃😃
ppzeynep mevraca 55-60 arası daha iyi olur boyunuza göre ama çok bir fazlanız yok zaten. Sıkıntı yok bence.
Nurklc mevraca aslında ideal kilo 1.63 boyuna göre kilonuz zaten 60-63 olması lazım. Ben de 164 boy kilo 54 :) ama normal boyunuza göre vermek isterseniz tercihiniz tabi :)
ebrusglm mevraca normal canım boyunun 5 kilo üstüne kadar normal duruyor fiye düşünüyorum 😁benimki 150 boy 63kg. 😭 55 Ken iyiydim ne kilolu ne zayıf 🥴