alzarvn Doğum yaptım 36 gün oldu kilo 65 boyum 1.69 doğumdan sonra 6 kilo verdim göbek falan gitti ama kocaman bir basenim kaldı ki meyilliyim nasıl gider çok mutsuzum kendimi kötü hissediyorum lütfen öneri ve ne zaman egzersiz yapsam sizce
Serpil51 alzarvn bende aynıyım ya zayıflasam bile hızlıca geri geliyor sürekli de dikkat edemem yemeye