Uyku sorunları 💤

gizemkarla

Merhaba sevgili anneler. Biraz öneri almak biraz dertleşmek amacıyla yazıyorum şu an.
5 ay 6 günlük bir kızım var o benim her şeyim. Tedaviyle oldu o yüzden bir başkasının hayalini yaşadığımın da farkındayım. Ama şimdiden çok yorulduğumu ve sabırsızlaştığımı düşünüyorum. Her anne gibi ben de onun için en iyisini istiyorum. Birçok bebeğe göre kolay olduğunun farkındayım ama bu daha çok benimle ilgili sanırım. Desteksiz tek başıma bakıyorum. Mesleğim var ama bu yüzden çalışamıyorum. Eşim evdeyse elinden geleni yapıyor onu da belirteyim ama o da çalışmak zorunda.

Ay uyku gerilemesine çok erken girdik çok uzun sürdü ve bu dönem beni çok yıprattı. 2 aydır her şey daha da kötüye gitti. Stresten egzamalarım arttı. Kucakta gezdirerek uyutuyoruz. En azından geceler iyi dedim onlar da bozuldu. Gündüz 3 uyku yaptırıyorum önceden kısa zannettiğim 30-40 dk uyuyan bebeğim şimdi 10-15 dkda uyanır oldu. Top patlasa uyanmazdı şimdi ayak sesimizden uyanıyor. Doktorumuz tekrar uyutma diyor ama gözünden uyku akıyor böylelikle gün içinde huysuz ve mutsuz bir bebek oluyor. Tekrar uyutsam da zaten bence değmiyor yarım saatlik uğraşa 5-10 dk daha uyuyor ve tüm gün sadece uyutmaya çalışmışım gibi hissediyorum bu ikimizi de çok yoruyor. Uyku pencerelerine dikkat ediyorum sabah 6-7 arası kalkıyor. Gece uykusuna geçerken rutinlerimiz var daha 1 aylık yoktu başladığımızda aksatmadan yapıyoruz. En geç 8 gibi yatırmış oluyorum ama özellikle gece 12den sonra saat başı kalkmaya başlıyor. Çok çok yorgun olduğum bir gece memede yanımda uyudu ve sabaha kadar uyanmadı ben de buna kandım ve dinlenmek pahasına yanımda uyuttum şimdi beşiğinde hiç uyumaz oldu orada daha çok uyanır oldu. Gündüz uykularına da yansıdı haliyle. Sürekli yanında olayım istiyor. Bazen gündüz yanına yatıp uyuyorum o zamanlar çok güzel uyuyor.
Biraz ağlar sorun olmaz dedim dün gece kim west yöntemi denedim uyuturken de gece uyandığında da dalamadığından genelde ağlıyor çünkü. Ama böyle bir ağlamak yok. Kıyamadık dozaj arttı 75.dkda eşim kucağına alıp uyuttu artık. Sonra anladım ki cidden her bebek birbirinden farklı. İnsanlar takipçi kaybetmemek için paylaşım yapmak zorunda ve biz annelerin zaafı bu maalesef.
Düzeltmeye çalıştıkça daha da bozduğumu hissediyorum. Bana bu yüzden gerçekçi deneyimler lazım. Nasıl bir yol izlediniz sonra ne oldu ne kadar sürdü ya da ne umdunuz ne başınıza geldi duymaya konuşmaya ihtiyacım var.
Bebeği olan yakın arkadaşlarım 6-7 aydan sonra düzene girdiğini söylüyor ama şimdiden bebeğimin bu kadar direnmesine de anlam veremiyorlar. Dediğim gibi her bebek farklı. Ben demiyorum yatırayım sabaha kadar kesintisiz uyusun böyle bir beklentim de yok :) işleri biraz daha kolaylaştırma derdindeyim sadece.
Çok uzun oldu umarım okursunuz ve cevap verirsiniz, kusura bakmayın 🙏

Kupeklergiremez

Merhaba öncelikle kendinizi yetersiz hissetmeyin bu çok normal bir durum ve geçiyor buna eminim yorgunluklarda olucak uykusuz da kalacaksınız yeri gelince gelecek banyo yapmak sosyal hayata geri dönmek vs şeyler lüks olucak benim de bebek 3 aylık olucak atak haftalarında resmen hayattan soğuttu beni ama meğerse çocuk aç kalıyormuş sütüm yetmiyormuş diye uyanıyormuş doymayan bebek hemen uyanır ve günlük dışarı çıkarttım bebek arabasında uykusunu alıyordu güzelce bilinenin aksine yorgun olan bebek uyur diyorlar ama tam tersi huysuz olup hiç uyumuyorlar siz bence dışarıya çıkartın biraz dolaştırın uyumadan önce duş aldırın pış pış sesiyle uyutmaya çalışın ayağnızda sallayın kokunuza alıştığı için yanınıza derin uyuyor ben bunların hepsini denedim çok şükür Şuan uykularımız düzene girdi saat 22-00 arası uyur gece 5 te uyanıp sabah 8 de kalkar

efesmommm

Merhaba benim oğlumda 9 ay 11 günlük 4. Ay ayağından sonra uykusu tamamen bozuldu her saat kalkmaya başladı 6.ayda tam düzelicek gibiydi bu seferde diş sancıları başladı alttan ilk dişleri çıktı. Tamam şimdi rahatlar artık dediğimde üstten 4 diş birden şiştiğini gördüm😅 sakın yanlış anlamayın sizi korkutmak değil derdim bende buraya tecrübelerden fikir edinmeye geldim. Doğduğundan beri uyku rutini var her gün istisnasız masajına kadar yapıyorum uykuyuda seven bir bebek aslında ama işte gel gör ki her saat kalkıyor yine. Bende sizin gibi yanımda yatırıyorum hala ama rahat edemediğini farkettim. Biraz tombik olduğu için de her gece burnu tıkanıyor bu sebeple malesef yastıkta yatırmaya başladım bi tık düzeldi derken ona da alıştı hep kendimi sorguladım nerde yanlış yapıyorum o iyi olsun diye yaptığım şeyler hep elimde patlıyor yine zararını oğlumla ben yaşıyoruz diye. Birde üstüne çalışıyorum çoğu zaman işe sarhoş gibi gidiyorum. Sadece son zamanlarda şunu farkettim havalar soğuduğu için ve evimiz asansörsüz 6. Katta olduğu için dışarı çıkaramıyodum. Bu hafta havalarında düzelmesiyle iş çıkışlarında 1 saatte olsa çıkardım hava aldı dolaştı. Dışarı çıktığı günler gece daha rahat uyuduğunu hatta burnunun bile o kadar tıkanmadığını farkettim. Bunj her gün yapamayacağımı biliyorum ama elimden geldiği kadar yapmaya çalışıcam. Uyku eğitimi alayım dedim ama 6,5 bin fiyat verdiler bana çol fazla geldi. Kendim uyku eğitimi vereyim dedim yatağına yatırdım yanında bekledim ama çok ağladı öğrenilmiş çaresizlik bu diyor bazı doktorlar yani çocuk ağlarken onu sakinleştirmemek bakımını vermemek vs o yüzden kendi içimde de çeliştiğim için kıyamadım ve onuda bıraktım. Bu ara dişleri ağrıdığı için yarım tatlı kaşığı calpol veriyorum oda rahat yatırdı. Allahım hepimize yardım etsin umarım uykular düzene girer tek duam bu hepimiz için❤️