ergiin bagisiklik için tum sebze meyve ve etlerden yemesi gerekiyor gunluk dozunda ve malesef bizim cocuklar seciyor oglum 5 yasinda yeni yeni yemege basladi ama takviye kullandik hep d vitamini, propolis, karamurver, karauzum cekirdegi tozu gibi bagisiklik guclenmesi icin