serenere30 ilk olarak ek gıda miktarını azaltmalısın gereğinden fazla yediriyor olabilirsin, sonrasında armut, şeftali, kabak, yoğurt, kayısı bunları düzenli şekilde ver bol sıvı takviyesi. Dengeli tabakla kısa sürede kurtulursun. Ben oğlumu bu şekilde her zaman dengeliyorum kabızdan kurtuluyoruz