kirazmevsimi_ Elaa11 boğazını tutucaksın aralıklı oruç var ondan dene istersen birde hareket şart cidden kimse yattigi yerden kilo vermiyor. Bende kilo verme donemindeyim leslie yapiyorum ve sıkı bir diyet insallah 2 ayda 4 kilo veririm cunku benim bunye hemen aliyor zor veriyor 🤦♀️
Aysenur_kacar kirazmevsimi_ valla ben yattigim yerden verdim kilolarımı şuanda 49 kiloyum😂nazar değmesin inşallah
Hahahaa Elaa11 al benden de o kadar geçen yıl 76′ydim 1.5 ayda 16 kilo verdim kendi irademle zayıflama çayı olmadan şu an 70.7 ile yine başladım diyete bir haftada o kadar dikkat etmeme, Leslie,egzersiz,yürüyüş yapmama rağmen 1.5 kilo vermişim 😓