mertinannesi__ yok ya bi ara kilo alimlari, boy uzamalari duruyo sonra birden atiyolar. Haftada 1 ciger, 2 kiyma, 1et, 1balik, 1tavuk seklinde kurdum öğünlerini. Kahvaltida mutlaka ceyrek avakado, gunde 3 tane taze kirilmis ceviz. Yemekleri zeytinyağlı, corba pilavlari tereyagli, pankeklerini hindistan cevizi yağı seklinde yag protein agirlikli gidiyoruz simdilik. Ama ona ragmen 25aylik 11kilo, 84cm🤷