sedbng gece uykusundan en erken 1-1.5 saat önce besleyebilirsiniz daha geç beslerseniz gece zırt pirt kalkar karnı tok uyuyamaz ayrıca gece tamamen karnı tok uyumak büyüme hormonunu da etkiliyor ve bu da gelişimi büyümeyi yavaşlatıyor o saatlerde de kesinlikle tatlı muhallebi meyveli şeyler yememeli gece şekeri yükselir ilerde obezite, diyabet, kalp damarlarının tıkanması, tansiyon, karaciğer yağlanması, mide problemleri ülser, reflü, şeker hastaligi riski çok yüksek olur yatmadan 1-1.5 saat kadar önce çorba veya yoğurt gibi hafif şeyler verebilirsiniz bir de şahsi tavsiyem hiç muhallebi vermeyin kolay gelecek tatlı gelecek alışacak 4-5 ay sonra yemek yemiyor diye uzuleceksiniz çözüm arayacaksınız çorbasını yogurdunu sebzesini meyvesini kahvaltısını verin kahvaltıyı bulamaç yapmayın ayrı ayrı verin peynirini yumurtasını vs zaten önümüzdeki ay et de başlar doktorunuz