nbanba ilk uykusundan erken kaldırıyorum benimkide aynı bıraksam 2-3 saat uyur çünkü ilk uykusunu 1,5 saat sonra kaldırıyorum. Böyleliklle 3 buçuk gibi yatırıp 45 dk-1 saat ikinci uykusunu uyuyor fazla uyursa ondan da uyandırıyorum 4 buçuktan sonra uyuypr olmaması için