Zayıfladıkça bacakta incelirmi

Emine_2222

Kızlar benim boyum 170 kilomda 63 tü 60 a indim doğumdan sonra bacaklarım kalınlaştı normalde çok inceydi 2 sene oldu doğum yapalı bacaklarım incelmedi doğumdan sonra ilk defa 60 ı gördüm çok şükür ama bacaklarım sanki hiç incelmedi hamile kaldıgımda 57 kiloydum acaba o kiloya tekrar gelebilsem bacwklarımda eski halinr gelirmi yoksa bu saatten sonra değişmezmi bu verdiğim kilolar nerden gidiyor ben anlamadım

Zumra_Fatma

Emine_2222 evet canim bacaklarinda incelir gobek varsa gobekte gider 3 kgda belli olmaz bacaklar ama karin filan varsa gider yani

Zlm

Emine_2222 bacak için hareketler yapmalısınız genel kilo vermek için değilde

zeynepyusufaslan

Emine_2222 yağ oranınız ile alakalı olabilir hareketsiz kaldıysanız onunla da ilgilidir diye tahmin ediyorum spor yaptıkça sıkılaşıyor insan . Belki ödeminiz gitmiştir kilo verdiğinizde
Kilodan ziyade kas yağ oranı önemli oluyor

ffulya

Emine_2222 bazı yerlerde kalıcı oldu bnm de kilo verdim ama simit bölgesi gitmiyor sanırım bölgesel spor lazım

Emine_2222

………..

Emine_2222

….

Emine_2222

………

Emine_2222

…??

Emine_2222

???????

Emine_2222

,,,,,,

Emine_2222

Zumra_Fatma evet belim baya inceldi ama bacak aynı gibi hala

Zumra_Fatma

Emine_2222 o daha da cok kilo verince gider ben 60 dim dogumda sonra 50 ye dustum baya sporcular givi olmustum karnim dumduz bi deri bi kemik emzirdigim icin oyle veriyordum simdi emzirmeyi biraktik 70 oldum

Emine_2222

Zumra_Fatma bende işte şuan 1 aylık hamileyim bundan sonra veremem galiba diyette yapamamm yine alırım kiloları

MnkKrtl

Emine_2222 50 kg hamile kaldım 75 le doğum yaptım 60 a düştüm ama bacaklarım benimde kalındı düz durduğumda arada hiç boşluk yoktu önceden aşırı inceydi bi süre spor yaptım tabi düzenli olmadı ama o bile işe yaradı şuan 57kg yum ve bacaklarımda incelme var pantolondan anlıyorum hemde düz durduğum zaman arasında boşluk var artık. 3-5 kgla incelceğini pek sanmıyorum ama sporla inçelir

Zumra_Fatma

Emine_2222 hamileligin ilk 3 ayin brnde cok zayiflamistim sonradan kilo aldim 12 kilo doktorum az diyordu ama alamiyorfum yani

Azra00

Emine_2222 kişiden kiseye değişen durum kilo alim veya verim de dağılım. Ben zayıfladığım da bacaktan ve kalçadan asla gitmiyor mesela hatta ilk kalçadan kilo alanlardanim ne kadar zayıflasam o kalça üst bacak asla gitmiyor bıraktim artık bende kendime ideal kilo belirledim onun üzerine ne çıkıyorum ne veriyorum

Demett_k

Emine_2222 aynı dert bende de var malesef. Bacaklarım ve kalçam geniş 2 doğum yaptım. Kilonuz eskisiyle aynı olsa bile hamilelikten sonra malesef insan genişliyo. Daha önce aynı kilodayken daha zayıf görünürken doğumdan sonra daha geniş duruyor insan. Çok sıkı spor yapmak lazım bence diyetle birlikte.