Ben göz kararı yapıyorum 1 yumurta 2 kaşık yoğurt şeker yerine karadut özü yada hurma özü kullanıyorum zeytinyağ o naturalden almıştım çok az karbonat havuç rendesi kuruyemiş karışımım var (ceviz ,fındık, badem, kabak çekirdeği )aldığı kadar mor un ve ya tam tahıllı buğday unu katıyorum üzerine de en son susam döküyorum fazlasını buzluğa kaldırıp dışarı çıkarken ara ögün olarak yanıma alıyorum