limonata_ çekmeyi çok sık yaparsanız kanar, yıkama yapmayı tavsiye etti doktorum. 5 cc serum fizyolojik yarısı bir tarafa yarısı diğer tarafa. Ama sıktığınızın çıkmasına dikkat edin ben yan yatırıp sıkıyorum hemen kafasını çevirip vuruyorum yan olunca diğer burun deliğinden hemen çıkıyor. 2sini de sıktıktan sonra yüz üstü tutup bir süre sırtına vurun sonra çok yüklenmeden hafifçe çekin hala kaldıysa burnunda