Merhaba sevgili anneler
1 ay önce doğum yaptım ve bebeğimi emziriyorum.hamile kalmadan önce 52 kiloydum doğum yaparken 67 kilo ama 1 ay içinde 50 kiloya düştüm🤦🏽♀️Bir taraftan uykusuzluk şiş gözler bir taraftan birden zayıflama kendimi resmen çökmüş gibi 🥺hissediyorum.Kilo almak için ne yapabilirm nasıl beslenebilirim sizler nasıl besleniyorsnz fikirlerinize ihtiyacm var🙏🏻