33 gün önce doğum yaptım şu an sadece emziriyorum. Kilom fazla tabi doğumla birlikte 8 kg falan verdim ama daha veremeyecek gibiyim çünkü doymuyorum😭 şu an annemlerdeyim ama eve geçince sağlıklı beslenme aralıklı oruç ile kg vermeyi istiyorum ama böyle olursa yapamam gibi. Sabah kahvaltı yapıyorum bir saat sonra acikiyorum sürekli bir açlık hissi aklım mutfakta ne yapacağım böyle olursa vay halime. Emziren anneler siz nasılsınız?