Ben de tam olarak aynı dertten muzdaribim, bebeğim 7 aylık. Motivasyon veremem ama siz başlayın ben de geliyorum😅 şaka bir yana sağlık olsun bu kiloları verip sporla toparlayacağımıza inanıyorum. Geçen gün diyetisyene gittim diyetle beraber muhakkak haftada 3 gün 45dk kesintisiz yürüyüş önerdi