Merhaba arkadaşlar. Benim gibi motıvasyon sorunu yasıyan varmı varsa bu durumu nasıl atlattı bırı bana yardımcı olsun lutfennn. Kilo konusunda asırı takıntılıyım. 3 ay once sezeryan oldum. Bu surecte yedıklerıme dıkkat etmeye calıstım. Kılomun ustune cok koymamaya calıstm ancak neredeyse dogum kıloma yenıden ulastım. Çok iştahım açık dikkat etmem lazm ama ne yapmam gerektıgını bılmıyorum. Yarfımcı olacak varmı acaba?? Bu arada 74 ile dogurdum suan 68 im