Ayy bende istiyorum bende
O eski halimden eser yok şimdi
Ben vira bismillah bugün itibari ile aralıklı oruca başlayacağım
Ve ekmek pilav makarna hamur işi tatlı kesinlikle bir süre yemeden sebze ağırlıklı bol su ile diyet destekli ilerlemeyi düşünüyorum . Nefsimi terbiye etmem gerekiyor
Biraz da yürüyüşe başlarsam inşallah 21 gün irademe sahip çıkarsam start verdim beyin olarak