Uyku, dinlenme, bol su tüketimi, kuru dut çayı. Ballı tahinli süt( sütü ılıtıp içine bi tatlı kaşıyı bal ve tahin koyuyorsunuz). Kara üzüm çekirdeği ( yoğurt içine koyarak tükettim ben) Stres kesinlikle hormonları baskılıyor ve süt üretimini etkiliyor. Rahat olmaya çalışın. Her halükarda doyuracaksınız bebeğinizi. Allah dermansız dert vermesin. Sağlıkla büyütün inşallah🌸