srny77 bunu bende merak ediyorumm. Sabah 9 10 gibi yumurta salatalık labne kaşar peynir yediriyorum. 1 gibi muz avakado yoğurt karışımı bazen yoğurt yerine pekmez ceviz yapıyorummm. Öğlen 3 4 gibi çorba veya kefir iciriyorum.. akşam ben ne yemek yaptıysam onu yiyoruz et pilav tavuk balık dolma köfte neyse o günkü yapacağım yemek veiryorum..gece yatmadan 1 2 saat öncede yulaf unu pişiriyorum elma armut hangi meyve varsa rendeliyorum içine ognin organik zeytinyağlı bebe biskuvisinden koyuyorum. 2 saat sonrada uykuya geçiyor. Aralarda da emiyor yeterli mi acaba