Mer42 Merhaba kizlar, 2 bucuk aylik bebegim var dogum sonrasi verdigim kilolari geri aldim maalesef. Su an diyet yapmak uygun degil ama gaz yapmayan,saglikli ve sutumu de etkilemeyecek sekilde neler yiyebilirim ara ogun ve ana ogunlerde tavsiyeniz var mi?