eliff6826 sade verin çok karıştırmak iyi değil hatta az karıştırmak da iyi değil neden yoğurda muz koyasiniz ki yoğurt yogurttur sade verin her şeyi parmak gıda da değil köfte yapın, mücver yapın makarna yapın mesela yada tavuk but kuzu pirzola tarzı şeyler yapın koyun önüne aynısından kendinize de yapın oturun karsisinda yiyin 3 gün vazgeçmeyin sabahlara omlet yapın parçalayın koyun pankek yapın parcalayin koyun önüne mesela 3 gün sabredin karşısında yiyin bırakın döksün sacsin mümkünse ailecek yiyin hatta hiç mudehale etmeyin 4-5. Gün yemeye başlayacaktir