Ben eğitim almadım ama şöyle bir şey yapıyordum; uyandığı saatten sonra belirli birkaç saat uyutmuyordum, oyalıyordum . Aradaki koyduğum saat vakti gelince zaten kendisini belli ediyor. Şu an bebeğim 17 aylık. Sabah 8 de kalktı diyelim , 5 saat sonra uykuya geçmek istiyor. Bunu ben 11 aylıkken başladım sanırım. O zaman ¾ saat koyuyordum. Bu şekilde deneyebilirsiniz. :)