annebalim_ ben yaklaşık 1 aydır iki uykuya düştüm sabah 7 civarı uyanış ilk uyku 10 civarı ikinci uyku 14-15 civarı akşam da 19-20 gibi yatış ama gece 5 kere kalkar emerek geri dalar 🥲 siz de ikiye düşmeyi deneseniz gece uyanık kalmaları biter mi acaba