Ftet Ayına göre 2 uyku az 3 uyku yapması lazım toplam yaklaşık en az 2,5-3 saat kadar. Öyle olmadığı için sık ve sabaha karşı uyanmalar oluyor. Uyku aralığı 2,5-3 saat arası olmalı 7 de kalktıktan sonra. Son yani 3. gündüz uykusuda 17.00-17.30 gibi bitmeli. Bizde düzen bu şekildeydi sorun yaşamıyorduk