Her gün duş alıyorum, mutlaka hurma yiyorum ara ara oldukça incir çiğ badem yiyorum her emzirmeden sonra su içiyorum bazende promalt içeceğinden içiyorum uyuduğunda sağıyorum ilk günlerde emerken onun elini mememin üstüne koyuyordum bilmiyorum fayda etti mi ama bunlar bende çok işe yaradı