Doğum sonrası alt karın

Cnnt_yldrm

Kizlar doğum sonrası alt karnınız ne durumda gitti mi? Yoksa hala var mı? Ne yapabilirim yardım pls.

berfgen

Cnnt_yldrm valla benimde hala var hatta çok rahatsızım bu durumdan iştahımı da engelleyemiyprum 😅

Rumiersn

Cnnt_yldrm 10 ay oldu hala biraz var

Evalina26

Cnnt_yldrm doğum yapalı 1.5 yıl oldu.Doğumdan 1 ay sonrasında karın gitdi neredeyse hamilelikten öncede göbeğim yokdu.
şimdi 1.5 yildir doöum yapalı 0 çatlak ve sarkma asla doöum yapan birinin göbeği gibi değil.Normal doğum yapdəm bu arada.
Boy 171 kilo 55)Yani zamanla geçiyor ben spor falan yapmadım açıkcası kendiliğinden eski halime döndüm

Cnnt_yldrm

berfgen bende çok rahatsızım ilk bebeğim 54 kiloyum alt karnim kaldı çok saçma duruyo spor yapmak istiyorum 3 gün yapıyorum geri bırakıyorum ekmek yemiycem diyorum 2 gün sonra yine aynı kurtulmak istiyorum yaş bu alt karından

Cnnt_yldrm

Rumiersn spor fln yapıyormusunuz?

berfgen

Cnnt_yldrm bende aynı durumdayım az önce 4 dilim tatlı yedim mide fesadı geçirecektim neredeyse

Rumiersn

Cnnt_yldrm yok ya nerde vakit yok 😄 kilom kalmadı ama eski halime geri döndüm sadece ufak bir göbeğim var

imaddesi

Evalina26 🏅

Cnnt_yldrm

Evalina26 ay ne güzel ya biz 4 aylık olduk benim alt karnim var işte biraz benimde doğum öncesi hiç karnim yoktu ama kaldı şimdi biraz eski haline dönsün istiyorum

tmtalya

Ben hamilelik öncesinden 1 kg daha düşük kg şuan ama hafif alt karın bende de var. Yeme içmeye dikkat etmeye duzelecegini sanmıyorum spor yapmak gerekiyor 😓

Evalina26

Cnnt_yldrm dönücek canım hiç merak etme 1 yıl içerisinde eğer zaten kilolu birisi değilsen eski haline döneceksin

Cnnt_yldrm

Evalina26 yemek yiyince daha çok çıkıyormuş gibi geliyo karnım insllah geçer zmnla