Rüya öğünü özellikle gece sık uyanan ve beslenmeden uykuya dönemeyen bebeklerin uykularını düzenlemek ve doğru uyku ilişkisi kurabilmelerini sağlamak için başvurulan bir yöntemdir. Yani bebeğiniz derin uykuya dalıyor ve emmesi gerektiğini düşündüğünüz zamanda uyanmıyorsa onu hafif uykuda emzirmeyi deneyebilirsiniz. Buna halk arasında rüya emzirmesi de denmektedir.