Anksiyete panik atak ( ölüm korkusu)

iyiki

Kızlar artık çok kötü olmaya başladım. Az önce bebeğimle video çekiyorum sonra kendi kendime bu son videom olabilir ölecek miyim bana birşey mi olacak huzursuzluk sıkıntı geliyor nefesim bana yetmiyor. Bu şuan olan birşey neler neler oluyor bir bilseniz sorum şu benim gibi bu derece olan var mı artık galiba benim ciddi boyuta geldi. Hiç birşey zevk vermiyor hayattan hiç birşey anlamıyorum 😭😭😭😭😭😭

myarenb

iyiki bu kadar ağır olmasamda bende de vardı bu korku, psikiyatriye gittim ilaç kullanıyorum düşük doz
şuan ha pamuk şeker ha ben. o kadar relaksım ki anlatamam

merveidilakcay

iyiki stres girince korku endişe hepsi gelince sizin baş ağrısı boyun agrisi oluyor mu acaba

papatyau

iyiki namaz kıl tesbihat çekebilirsin rabbine sığın korktuklarindan kurani kerim dinle inşirah suresi ozellikle dinle bol bol ruhuna iyi gelecektir🌸

zeynepyusufaslan

iyiki düşüncelerimiz bizler ona ne anlam yüklersek oraya doğru evrilir o sebeple gelip geçici olduklarını bilmek, onları güzele yönlendirmek gerekir . son kez olma ihtimali her eylememiz için geçerli ancak kendimizi doğrular nitelikte senaryolar kurup onlara kapılıp gittiğimizde artık olduğumuz anı yaşayamaz oluruz . sizi rahatlatan ne varsa onu yapabilirsiniz bu düşünce geldiğinde aklınıza . en etkili yöntem başka bir şeye yönelmek . ya da kağıda dönebilirsiniz o an ne hissettiniz gibi . içinden çıkılamaz bir hal aldıysa lütfen bir uzman desteği alın 🌺

iyiki

myarenb cidden mi ya peki siz ne derecedeydiniz neler düşünürdünüz

zeyzry

myarenb ilaçtan sonra hiç anksiyete yaşadınızmı? Birde halüsinasyon görülüyor falan diye korkuyorlar beni öyle bir durum oldumu? Son olarak emzirme durumunuz varmı?

iyiki

merveidilakcay ay evet inanın çok ağırıyor hatta boyun ağrım sol koluma veriyor bu defa kalp krizi mi geçiriyorum diye düşünüyorum korkuyorum felan başım ağrnca çok pis ağırır ilaç alırım geçmezse iğne olmaya giderim

iyiki

papatyau teşekkür ederim normalde namaz kılan kuran okuyan biriyim amellerimin iyi olmadığını düşünüyorum ve ölümden daha da çok korkuyorum

mfa61

papatyau inşirah kadar rahatlatan bişey yok gerçekten ♥️

iyiki

zeynepyusufaslan güzel açıklamanız için çok teşekkür ederim 🌸 Allah razı olsun 🤲😌

alvshn

iyiki 4-5 sene önce bende de vardı ciddi anksiyete atakları geçiriyordum. Resmen hastalık hastası olmuştum artık acilden çıkamıyordum. 2 ay kadar anlayamadım hastayım sandım gerçekten sonra psikiyatr ile görüştüm. Hemen çok hafif 10 mg bir ilaca başladım. 1 yıl kullanmam yetti, 6 ay kada ir da terapiye devam ettim. Çok şükür hem hamileliğim hem de lohusa sürecim çok rahat geçti. Bir daha d anksiyete atağı yaşamadım. Tamamen iyileşen bi hastalık değil ama o atakları yönetebilmeyi engellemeyi öğreniyorsunuz terapiyle. Hemen yardım almanızı önerim. Acil şifalar diliyorum size, çok zor allah yardımcınız olsun.

iyiki

alvshn çok teşekkür ederim Allah razı olsun inşallah benim de bir an önce geçer. Çok korkunç birşey gerçekten yaşayan beni anlar. Sürekli bu hissiyat ve zevk alamama duygusu kötü

alieray2608

alvshn ilaç kullanırken emzirdiniz mi acaba?

merveidilakcay

iyiki bende aynı peki bu anksiyete bozukluğu belirtisi mi stres kaynaklı olurmu

byz_

iyiki merhaba bir şey soracağım peki panik atak anında ayağınızda hissizlik oluyor mu ben hereket ettiriyorum hatta ruh ayaktan çıkıyormuş ya onun korkusuyla

zeyzry

iyiki vesvese işte bu bende durup dururken kuran okuyum desem aha ölcem ondan boşver okumayım diyorum

girlmomm

iyiki bende de sırf kaygı var hep ya böyle olursa ya şöyle olursa diye 🫠

iyiki

girlmomm maalesef o düşünceler sonra ilerleyip ben gibi oluyor 🥲

Biricikkizim

girlmomm bende de var bu yaa hayattan zevk alamıyorum

Syds

Merhaba maalesef bende yaşadım ve hayat kalitem çok düşmüştü. Eşim tek başına dışarı çıkınca sanki ölecekmiş gibi gelirdi arkasından sürekli dua ederdim. Bazen kendime canlı konum atardım gittiği yere ulaştı mı yolda sıkıntı çıktı mı bakmak için yada gidince haber ver derdim beş dakika geç kalsa arardım bide duymazsa kendi kendime strese girer ağlardım. Yani daha fazla örneklendirmiyorum anlıyorum ne yaşadığını. Terapi görmedim kendi kendime yendim. İnancın nedir bilmem ayeti kelimeler sureler dinledim aklıma gelen oldukça kendimi başka işlere yönlendirdim oğlumda biraz büyüdü onunla ilgilendim biraz kaldı ama hayatımı ciddi anlamda olumsuz etkileyen kısmını atlattım. Yenecegini kabullenirsen bitirirsin. Güzel düşün güzel şeyler olsun 🌸

zeyzry

iyiki son zamanlarda karşılaştığım herkesin anksiyetesi panik ayağı var neden böyle olduk ülkecek anlamıyorum. Kimle karşılaşsam panik atak hastası bende dahil

Muhammet

zeyzry malesef ve cok kotu birsey anlatilmiyorda

aremgi

@iyiki benim 6 şubat depreminden sonra başladı ilk zamanlar artçılar çok oluyor du enkaz altında kalırsam ölürsem çocuğum nolacak vs diye başladı daha sonra zaman geçtik çe durduk yere olmaya başladı çocuğuma bakıp bana bir şey olursa o çok küçük vs ve gözlerim doluyor du sonra bu korku eşimi kaybetme korkusu ile devam ediyor beynim bir kendi ölümüm bir eşimin ölümü arasında bana kuruyor doktor a gitmedim ama kafamı dağıtıyorum dua ediyorum vs öyle geçiyor ama haftanın bir kaç günü yakalıyor bu düşünceler

garfield_

aremgi beni anlattınız 😔 bende aynıyım 4 aylık hamileydim o zamn çok şükür iyiyiz ama atlatamıyorum ya dediğiniz gibi sra ara oluyo bendede Bi kocam Bi ben bu aralar özellikle

lilycoco505

Bende de aynıları var nasıl yenerim bilmiyorum
Uzmanla görüşmek istiyorum ben de 😕
Küçük kızım var ve bu günleri böyle hatırlamak istemiyorum gerçekten ☹️

Canoglum_00

iyiki bende de var dua ediyorum bildiğim duaları okuyorum cidden zor insan geleceğini düşünmüyor kötü şeyler düşünüyor hep bu önümüzdeki zamanlarda eşim göreve gidicek yine bende yavaş yavaş belirtiler var hep pozitif düşünelim çocuklarımızla daha çok vakit geçirelim

Hi-back

iyiki bende sizinle aynı duyguları yaşıyorum , gece uyuyamıyorum sadece dusunuyorum bir belirsizliğin içinden çıkamiyorum. Bence okadar çok kotu olay duyuyoruz ki artik bu hepimizin psikolojisini etkiledi …

Sonraki Sayfa »