Asyaa22 Merhaba kızlar geçen ay reformer pilatese başladım bir aylık bitti ama etkisini göremediğim için uzattım bir ay daha şimdi haftada 2 gün pilates bir gün zumba yapacağım zayıflamam gerekiyor aynı zamanda diyete de başladım zumbanin etkisini görenler yazabilir mi dün ilk derse girdim inanılmaz terledim ve yoruldum umudum var gibi
ahkalbimm Ben gidiyordum. Ama benimki, iki gün zımba, iki gün kardio, bir günde pilatesti. Çok çok etki etmişti 😍 şimdi evim o gittiğim salona çok uzak yoksa yine devam edecektim.