ezgikulaksiz bence bir doktora gidin mutlaka. Neyse ki tuvalete çıkabiliyormuşsunuz. Duphalac da kullanabilirsiniz umarim. Zorlamaya bağlı hemoroid olmuş olabilirsiniz. Bol bol hoşaf için. Içine kuru kayisi kuru erik kuru dut kuru incir kuru üzüm koyun hoşaf yapın sabah aksam ac karna için. Üzüm, kavun, şeftali, mısır tarzı bağırsaklari hareket ettirecek şeyler yiyin. Ekmek ve katı gıdaları azaltın. Bunlari bir deneyin bir hafta mesela azalmazsa duphalac kullanabilir ya da doktora gidebilirsiniz ben de çok sıkıntı yaşamıstım