Sigarayı bırakabilenler yardım etsin

nskn

Merhaba liseden beri sigara kullanıyorum ve ne yalan söyleyim severek içiyorum. Hamilelikte azalttım ama bırakamadım, iki yıl oldu evleneli eşim de sigaraya çok karşı, hep gizli gizli içtim. Bugün anladı içtiğimi sigara içerek benimle olamazsın dedi . Sağlığa zararlı bir şey sonuçta ne diye karşı geleceğim hiçbir şey diyemedim. Zamanında emre üstünuçarın kitabını okuyarak 1 yıl bırakmıştım geri başladım. Nasıl bırakabilirim yardım edin lütfen. İçmediğim zamanlar stresli ve mutsuz olmak istemiyorum 😔

Papatya-eylul88

nskn valla bende severek içiyorum bacım seviyorum yani.hamielyken bıraktim.emzirme dönemindedw içmedim.şimdi başladım yine.ama başlicaktim zaten😃bi gün başlicam diye teselli ettim hep kendimi🤦🏻‍♀️🙈

Minmini

nskn yani tanıştığınızda da içiyormuşsunuz belli ki bunu bile bile sizle olmasaydı o zaman bu tarz şeyleri yanlış buluyorum tabi konumuz bu değil. Abartmış epey malesef. Sigarayı bırakmak için gerçekten bırakmak istemeniz lazım bence başka bir yolu yok😔

neanladinyurdagull

nskn Bende iki hamileliğimde bıraktım emzirme bitimi sonrası geri başladım.Sigra istediğim vakit çikolata atıyordum ağzıma sakızdır küçük şeyler.Bazen nescafe kahve içecek ama iradem var zorlanmadim 1 hafta kadar bi baş ağrısı oldu sonrasında alıştım

zkusagianne

Kocamı bırakırım sigarayı bırakmam 😂şaka biryana o nasıl bir tehdit etmek yani kocanızda çok abartmış

nskn

zkusagianne ben de çok abarttığını düşünüyorum ama asla geri adım atmıyor. İki yıldır bir umut belki kabullenir diye bekledim dua ettim demek ki etmeyecek 🤷🏻‍♀️ çaresiz kaldım

zkusagianne

nskn yani bırakmak istiyormusun önemli olan o şimdi bırakıp yarın stres topu bir cadıya dönüşeceksen bunun ne sana ne eşine bir faydası olmaz 🙅‍♀️ eşimde bana bırak dedi çok zorlandım düşündü iftarımı sigarayla açıyordum zamanla azalttım ama bırakmadım hamileliğimde çok zorlandım miğdem bulanıyordu 2 3 ay kokusundan ama sonra istemeye başladım ondan beri içiyorum bu ara çok fazla içiyorum çok gergin zamanlardayım kendimi öyle sakinleştirmeye çalıştım ama çok kötü kokuyorum kızımı kucağıma alamıyorum her tarafımı yıkamadan 🥲 valla zor ne desem bilemedim

nskn

Papatya-eylul88 vallahi başladığım güne lanet olsun 🤦🏻‍♀️

nskn

zkusagianne beni bana bıraksa istemiyorum bırakmayı, ama sigara yüzünden de ailemi mi dağıtayım eşim sanki geri adım atmayacak gibi o yüzden severek ayrılıyor gibi hissediyorum

nskn

Minmini keşke o da farkında olsa bunun, çok savunmasız kalıyorum adam öldürmüşüm gibi

Minmini

nskn ne desem bilemedim deseniz ben senden önce de içiyordum o zaman neden benimle oldun ama böyle gergince değil de sakin sakin sorsanız

nskn

neanladinyurdagull yasak olduğu için gözümde daha da kıymetleniyor sanırım

Gizem51

Gizlice içmeye devam 😁

nskn

Gizem51 vallahi bir akıl verirsiniz diye umutla yazdım ama nasıl hep aynı kafadan olanlar toplaştık djdmfjfnf

Gizem51

nskn bende gizli içiyorum çünkü 😁

nskn

Adenkom şu an emzi

Gizem51 çalışıyor musunuz evde misiniz doğum yapana kadar çalışıyordum rahattım 😄

Adenkom

Sigara bırakma ilacı var devlet 1 kereye mahsus ücretsiz veriyor champixti sanırım adı, bununla bırakan çok tanıdığım var eşimde ilaca başladı ama ilacı bıraktı çünkü ilacı içerken istesen de sigara içemiyormuşsun 3.paketten sonra da tamamen istek bitip tiksindiriyormuş

Gizem51

nskn yok çalışmıyorum valla çocuğum da 3yaşın da evin eksiği var fln diyerek almaya çalışıyorum Allah affetsin valla

nskn

Gizem51 amin amin Allah yardımcımız olsun 🤣