Özellikle bulgur pilavı, tahin helvasının faydasını çok görmüştüm ben. Bol bol su için, süt zaten sizin vücudunuza aldığınız sudan üretiliyor vücutta, abartı gibi gelebilir ama bebeğim 4 aylıkken ise başladığımda günde 4 litra kadar su iciyordum sütüm artsin diye