Sizbilirsiniz bek fıtığım var ve sık sık tutulurum. 2 hamilelik geçirdim ilk hamileliğimde sürekli hamile bel korsesi kullandım yoksa tutulup kalıyordum. Hamilelik sonrası ciddi bir spor yaptım günde 1 bucuk saat bel fıtığım geçmedi ama bel kaslarını guclendirdigim için ağrılarım tutulmalarim geçmişti. Şu an sizin için bel korsesini almayı çok uzun süre ayakta sabit durmamyi ama hareketsiz de kalmamanizi öneririm. Ayrıca deneyerek bulabilirsiniz bazı bel fitiklarina sıcak bazı bel fitiklarina da soğuk iyi gelir ben soğuk uyguluyordum, sıcak daha fazla tutulmama neden oluyordu. Parol da içebilirsiniz