yamaniskom uyku, bol sıvı, su, çorba, aç kalmayın düzenli ve iyi gıda yiyin et, sebze vs. imom latte, bestlak damla gibi takviyeler, dut kurusu (bir çay kaşığı dut kurusunu ılık suda bekletin) suyunu için dutları da yiyin. Malt içecekler de işe yarayabilir. Çocuk emmese bile uyurken falan memeyi ağzına almasını sağlayın vücudunuz süt üretimini bu şekilde bebeğin ihtiyaçlarına göre düzenliyor. Bir de power pumping araştırıp uygulayın.