Hkubraaa
Hkubraaa memenin üstüne bir elini kavrar gibi tut siğer eşinide alttan aynı şekilde yukarı el sağa aşağı el yuları bakıcak şekilde yerleştir sonra sanki elinin altında minik bir top varmış gibi ovala hafif hafif evet canın biraz yanabilir kuru kuru yapınca duş altında yada göğsünü güzelce sıcak suyla ovup temizledikten sonra da yapabilirsin ,elle sağım çom güzel kanal açar ama düzenli sert bastırmadan yaparsan kanallar güzel açılır gündr 3 kezde sıcak suya karbonat koy kaseye göğsünü daldır beklet 2 dln fln sonra sıcak suyla yıka,ben bu şekilde yaptım