Erkal sizi mutlu eden şeyler olması lazım ki sabrınız artsın. Eşinizin desteğinden tutun da aklınıza ne gelirse. Mutsuz olunca insan daha tahammülsüz oluyor. Sakinleşmenin bir diğer yolu da antidepresan ama sorunun kaynağını bulmak psikolojik destek daha sağlıklı olur