Nefesimm_ bol bol sıvı tüketmek , uyumak dinlenmek , stresten uzak kalmak. Bebekle ten tene temas etmek o en çok uyaran. Yiyecek konusunda osman gönülal diye uzman dr var YouTube de süt arttıran besinler diye ayrıntılı anlatıyor. Zamanınız varsa onu izleyin.